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Semi-marathon de Nuits Saint Georges - Edition du 16/03/2013
alexdu39

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 gniaqueur

  Posté : 18-03-2013 21:58

Merci pour les conseils

Pour les ravitos le semi ma confirmé que je suis incapable de boire au verre en courant heureusemant j'avais mon camel bak et je crois que je vais le prendre aussi à annecy
pour l'alimentation j'avais des gels un toute les 35 minutes soit 3 sur le semi

Pour les zizags je vais evidements eviter mais la j avais pas le choix
pour le vent je me suis retrouver un peu seul au mieux on etait 3 dur de ce mettre à l'abris

enfin ca forge l'expérience

A+
ALEX



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