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 gniaqueur
|  Posté : 27-03-2013 20:33
1 h 16 pour les 11 derniers kilos c est exactememnt ce que j ai fait dimanche
mais bien sur vu tes soucis du moment tu as assuré
j ai déjà eu l occasion de te le dire par le passé
meme si les objectifs du moments sont plus compliqués
tu as une carte de visite sur marathon que peu ici ( et plus encore ailleurs) ne sont pas pret d approcher 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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