Pascal75
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 gniaqueur
|  Posté : 10-04-2013 19:02
Hello Champion.
Bravo pour ta course et merci pour ton cr très instructif 
Je voyais bien que tu trépignais derrière les 2 meneurs d'allure. Mais tu as été raisonnable et tu es resté fidèle à tes objectifs.
Tu as fini avec 2 meneurs exprès pour toi... Ca doit faire drôle d'être seul avec eux.
Steenwerck s'annonce bien. Pour ton allure, je pense que partir entre 11,5 et 12 km/h devrait le faire. Perso, je commence un 100km à 11,3 km/h...
Mais bon, tu es mieux placé que moi pour savoir comment courir.
Dommage que le soleil n'était pas au RDV jeudi, vendredi et samedi (pour les visites des Châteaux)
J'ai passé un super week en compagnie des amis (c'est vrai que Juan nous a manqué)
Bonne fin de préparation pour ton objectif. On se voit là -bas Champion ! |
