hubert75003
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 gniaqueur
|  Posté : 23-04-2013 23:51
Un marathon est une longue épreuve sur laquelle il peut se passer plein de choses.
Tu étais bien préparé, tu as bien entamé cette course mais comme beaucoup tu as eu un coup de moins bien, ça arrive même aux meilleurs.
Tu as trouvé les ressources et le courage d'aller au bout et de le finir bien, pour cela tu as toutes mes félicitations.
Tu es marathonien !!!
Pour ce qui est du NOK, quelle quantité as tu mis avant de partir ? faut pas hésiter à mettre la dose même si ça fait splash dans les chaussures.
Cela dit, comme les chaussettes anti-frottement, ça a des limites. Si il y a ampoules c'est qu'il y a frottement, faut éliminer la cause : chaussures trop petites, chaussettes...
Bonne récupération et bonne continuation.
Encore un grand bravo.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
