melanisse
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 meneur
|  Posté : 29-04-2013 07:36
Merci à tous pour vos messages qui me font chaud au coeur 
Les courses horaires sont particulières, je pense qu'il faut se mettre dans sa bulle avant même le départ, il est plus difficile de découper le parcours comme j'ai l'habitude de le faire quand cela devient dur, alors gérer une boucle après l'autre...
@ Pinpin, la reprise s'est faite doucement avec 30' ,2 jours après, des jambes lourdes mais pas de douleurs, puis 1h 2 jours plus tard là encore des mollets encore un peu lourd, mais une difficulté à accélérer, et hier 1h30 ,où tout allait bien, bon rythme, pas de douleurs où j'ai un peu sprinter par moment (mon dos m'en a voulu)... maintenant pas de bêtises il y a encore du travail :) |
