francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 02-10-2013 21:43
Merci beaucoup Pascal ,
Pour la méthode Cyrano je pense que Marc ta bien expliqué un meneur d'allure nul de chez nul après le marathon j'ai laisser tombé!!
je pense que j'ai bien fait j'aurais été dans le rouge sinon avec lui , j'ai su géré seule et vraiment contente de mon chrono !! et pour le podium je m'en fou il faut savoir ce faire plaisir avant tous !!
Encore merci pour tes encouragement pendant la course Pascal ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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