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10 km de la Ronde des Plages à Menton (06) - Edition du 18/05/2014
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 gniaqueur

  Posté : 27-05-2014 21:13

Cette course, c'est ma copine Catherine qui l'avait choisie, son 4ème 10 km.... le 1er en Janvier en 1h20, le second en février en 1h13, le 3eme an mars en 1h12....

Elle souhaite descendre entre 1h05 et 1h08 et je décide de l'accompagner pour l'aider à atteindre son objectif que je trouve relativement ambitieux, mais elle est très volontaire....

Ce jour là, nous sommes 10 de notre petite association locale à prendre le départ, tous revêtus de notre tee shirt rouge. Petite photo, le soleil est bien présent, il fait déjà très chaud. Le parcours est ultra plat, une belle boucle tout au long du bord de mer entre la frontière italienne et le casino de Menton....

Je ferais relativement court, j'ai tenté de jouer auprès d'elle le même rôle que Soleia a si bien tenu pour moi en janvier ; lui donner la régularité à la vitesse souhaitée, l'encourager, lui donner ses temps de passage....

C'est avec beaucoup de stress qu'elle a pris le départ, départ prudent, et que les km ont défilé, de nombreux ravitaillements, épongeages, l'organisation est vraiment parfaite, de la musique.... au km 7, elle commence à souffrir, mais serre les dents, s'accroche et ne faiblira jamais....

Elle souhaite accélérer à un peu plus d'un jm de la fin, je la raisonne car elle s’essouffle, mais elle sait que son challenge est gagné, et c'est au sprint que nous terminons toutes les deux, en 1h07 et quelques secondes....

Pari gagné, encore une course partagée, j'ai atteint mon plus bel objectif, l'aider à atteindre le sien.... encore 5 mn de gagnées !!!

Notre groupe se reforme, certains sont heureux de leur course, d'autres un peu déçus, mais c'est dans la bonne humeur que nous allons tremper nos pieds dans cette Méditerranée décidément très fraîche....




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