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 Beer
|  Posté : 07-10-2014 21:29
Bravo Svet pour t'être lancée dans ce défi. Quoiqu'il arrive, on apprend souvent de ses erreurs.
Pour ma part, je trouve le stress nécessaire avant une course: bien sur, il ne faut pas en avoir de trop.
Ne pas dormir la veille d'une course, je pense que beaucoup l'ont connu: on a coutume de dire qu'il faut essayer de bien dormir l'avant-veille et les jours précédents, si possible.
Après, tu décris assez bien tous les aléas d'une course longue distance, ceux dont on avait pas soupçonné l'existence avant de se lancer dans l'aventure.
Sinon, as-tu déjà couru un marathon ou tout autre distance intermédiaire avant de te lancer sur 100 km ?
En attendant, bonne récup et au plaisir.
http://www.marathons.fr/
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