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10 km - Course des 3 Ponts à Orléans (45) - Edition du 09/12/2017
daminou

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705    
 galopeur

  Posté : 14-12-2017 12:56

Merci de vos conseil, une amie m'a également conseillé des courses avec moins de monde afin d'eviter les ralentissement, bon après je suis pas une bête mais être en dessous de l'heure serait une grande fierté personnelle. Ca me rappellerait ma jeunesse...lol

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

Message édité par : daminou / 15-12-2017 20:00




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