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 propulseur
|  Posté : 20-11-2007 09:51
Préambule : Soirée du samedi soir … bien mangé et bien arrosée … (pas sérieux ça, mais bon un anniversaire …)
Le lever à 6h00 est difficile. Pas envie de déjeuner, je prends des barres de céréales et j’aviserais sur place.
Je pars à 7h00 de chez moi, Boulogne-Billancourt étant à 30mn, ça me laisse du temps et surtout, plus de chance de trouver une place pour me garer !
7h40 je suis garé à 150m du départ et autant de la salle du « village » mais j’avais déjà retiré mon dossard n°780, la veille.
Et là , j’aurais pu glisser cet épisode dans « Les Anecdotes », le départ de la course étant à 10h00, je décide de « finir » ma nuit dans la voiture, bien au chaud ! Surtout que dehors le thermomètre est à -2°.
Malheureusement quand je dis finir ma nuit, c’est vraiment le cas … Soudain, réveil en sursaut, un coureur fort sympathique, vient frapper à ma vitre, et me montre sa … montre !! CATA ! 9h40, départ dans 20mn !
Heureusement je suis prêt, le dossard est épinglé, juste 2 couches à enlever sur le dos !
Vite fait bien fait, je jette le tout dans le coffre et je me précipite au départ !
Tant pis pour l’échauffement, 4000 concurrents au départ, j’ai pas envie de me retrouver en queue de peloton !
10h00 … le départ est donné, je suis à moitié dans le cirage, le bouche pâteuse et l’estomac vide ! Pas cool du tout !
Le 1er km en 5mn15s … je suis le flot des coureurs, je dois avoir une tête de « shooté » !
Et comme d’habitude, 1,5km et l’éternel pipi qui m’arrête 3mn au moins …
Mais c’est pas le tout, j’ai un semi-marathon à faire moi … km 5 j’ai l’estomac qui fait des gargouillis : re-pas cool …
1er ravitaillement et pas de solide : Ah M …. ! Je bois 50cl d’eau, ça va me permettre d’attendre et de me remplir l’estomac.
Km 10 : 47mn58s … enfin le ravitaillement, le long de la Seine, je saisie une grosse poignée de raisins secs et un grand verre de glucose. Je recrache la moitié des raisins, pas facile à manger en courant mais ça suffira pour les 10 derniers km.
Le parcours est agréable, le long de la Seine en aller-retour, où l’on croise les 1ers, seuls les tunnels au niveau des ponts, coupent un peu les jambes, à l’image du marathon de Paris.
Enfin arrive le km 20 : 1h37mn … les 10km en 49mn28s … ça va, relativement régulier.
Je pars à l’assaut des 1,1km restants, je double autant que je me fais doubler.
L’arrivée, bip sur le tapis : 1h41mn30s … A peine arrivé, je grelotte déjà , j’ai froid ! On garde la puce, à l’effigie du semi-marathon, bonne idée !
Je trottine jusqu’à ma voiture et cette fois-ci, je vais attendre d’être chez moi pour piquer un petit roupillon !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : soleia / 20-11-2007 11:38 |
