francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 01-12-2008 15:21
Le rendez vous de la course du week end se déroulait à Andrésy dans les yvelines .
Comme d'habitude levée de bonne heure car départ 7 heures précises. Je suis en route pour un semi , dans la voiture je croisais d'abord de la neige fondu et au fur et à mesure que nous avançons vers notre destination , la neige s'installé mais ne tiens pas .
Arrivée à Andrésy 1h30 plus tard et le temps ne s'arrange pas , il fait froid , très froid : 0 degrés .
Je m'inscris sur place , je me prépare , toujour aussi froid , et difficile de se mettre en condition.
Juste avant nous une dizaine de minute environs nos amis handisports s'élancent pour la grand boucle
l'heure du départ approche à 9h30 le semi se met en marche ( regarder bien je suis devant au départ )
Au troisième km je croise mes amis de l'association du grand large avec la joëlette j'encourage chaleureusement avec qui je ferais bien un bout de chemin avec eux mais course oblige je les quitte .
j'arrive aux 5ème km en 22 minutes .le 8 ème km une jolie grimpette à 16% de denivelé qui répond au nom de côte de VERDUN je la passerais deux fois .
Je passe au 10ème km en 47"28 il fait toujours aussi froid , mais il ne pleut plus , je suis bien dans mon rythme , le parcours est assez agréable , au 12ème km les concurents du 13,5km nous rejoingnent .
En 1h37"29 je franchis le 18ème km .que dire sur le parcours si ce n'est qu'il est très agréable et que les gens et organisateurs sont super sympa , ce qui fait que les 3 derniers km se font aisémentet je franchis la ligne d'arrivée
En 1h42"55 et je termine au pied du poduim en 4ème position en vf1 sur 17 place 247 sur 537
Nous étions 537 courageux pour cette épreuve .
encore  aux organisateurs pour le ravitaillement et la collation de fin course de quoi reprendre des forces ( chocolat, sandwichs , gâteaux et autres fruits secs etc..... )
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