zebra
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 propulseur
|  Posté : 11-01-2009 20:25
alors voila...
démarrage en trombe ce matin, réveil 5h30, mes filles emmenées chez mon copain qui s'est proposé de les garder en lieu et place de la tatie qui a déclaré forfait... donc la course dés le réveil... 
on avait convenu avec dracir de covoiturer, je devais le récupérer a 6h30, du coup je l'embarque a 6h45... mais rien de grave, on avait prévu large 
autoroute, papotage, arrivée a Nice a 8h15, retrait des dossards, tout est ok, c déjà ça!
rdv était donné aux membres de pcap devant les stands, on retrouve francine de suite, je la découvre très souriante alors je suis très agréablement surprise car elle a tjs un air si sérieux sur les photos du site!... en fait elle est vraiment sympa, c génial... isabelle et blandinel arrivent ensuite, puis on off et son mari parapgab et les enfants, ainsiq ue steph avec femme et enfant, molihua, peddy, pouppi... presque tous là sauf soleia qui parait enfin et qui part se changer... on ne la retrouvera qu'au départ ou presque...
petit échauffement avec francine, val et on off, francine nous mitraille de photos... la technique est délirante: elle pique une accélération et se retourne brusquement et vlan! photo!
c bientot l'heure du depart, la photo d'avant course n'a pas été possible, le regroupement est impossible avec cette foule... 
dans les sas, je me joins a blandine et on off car nous avons pris la décision de courir ensemble, soleia est là . le départ est donné...deja plus de 13' pour passer le portique de depart apres le coup d'envoi .
le temps est magnifique, frisquet mais ca va vite se rechauffer, cette année j'ai prévu le coup, tee shirt léger et short! blandine l et on off remontent rapidement leurs manches... le 1er km est bouclé en 6.38 (moins les 13 du départ...), le second en 6.03, le troisieme en 6.17, au quatrieme on off pousse une pointe et nous lache, blandine a chaud et soif, je lui tend ma bouteille.
le quatrieme km est plus rapide, on le boucle en 5.38 et le suivant en 6.16... on croise le ravitaillement et blandine ne le vois pas, elle peine c clair, j'essaye de la garder avec moi... on arrive au ravitaillement, je lui conseille de manger et de boire, elle peine a retrouver son souffle, je l'attend, on marche, elle finit par reussir a boire un peu... on redémarre... le kilometre est bouclé en 6.50.
elle lache prise, je lui laisse ma bouteille et repars seule. je boucle les suivants en 5.56, puis 6.00, 5.55 et le dernier est une torture de 6.26... les jambes sont douloureuses, tous les muscles tirent... je rage en imaginant que je vais finir en marchant... 
mais je tiens bon et arrive au bout. je vois 0h56min au chrono officiel et là l'espoir renait mais est rapidement déçu: c le chrono des hommes partis 5min plus tard! je passe la ligne en 1h01min43'... je ne sais plus combien! j'oublie d'arreter le chrono... a pleurer...  bref la colere reprend le dessus, je suis encore passée a un fil de l'heure (ou moins...) ca sera pour la prochaine! je retrouve soleia, on off et chocolatine, les autres sont au mac do, on se retrouve pour aller au resto avec eolis.
on a perdu molihua dans la bataille, et qlqs autres... newbie nous retrouve, déçue car son avion avait du retard... mais elle sera au resto!
sauf que qd elle arrive, plus de place... meme chose pour molihua... il fait un temps superbe et tous les niçois sont de sortie, c blindé de monde...
le repas fini, nous repartons, les serveurs nous ayant amené l'addition avant meme que les desserts soient finis, les clients suivant attendaient debout devant nos tables... 
bref
nous repartons vers la mer pour une petite photo finale en nous promettant de nous revoir bientot sur de prochaines competitions et pour un entrainement commun...
conclusion: mon temps moyen, le temps etait superbe, la compagnie géniale, l'ambiance au top!
et après avoir fini l'année avec une coupe, je commence la nouvelle avec une médaille: en souvenir de la 10e édition de la prom, chaque concurrent y a eu le droit!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!
Message édité par : zebra / 11-01-2009 20:32
Message édité par : zebra / 11-01-2009 20:44
Message édité par : zebra / 18-01-2009 09:35 |
