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 meneur
|  Posté : 09-02-2009 23:28
Eh voilà l'heure de la première rencontre Pcap Ile de France de l'année 2009 a sonné.
Réveil en fanfare, bon petit déj' super contente d'aller retrouver les membres de pcap pour ce 10 km à vincennes.
arrivée à vincennes après cette ambiance toujours un peu spéciale dans le RER avec les coureurs que l'on reconnait aux sacs ou aux puces aux chaussures, coup de fil de Francine, on est au fond de la salle du retrait des dossards, merci Francine, j'arrive! Un peu de monde à l'entrée de cette salle, un peu de slaloms et voilà le petit groupe est réuni, bonjour à tout le monde, derniers préparatifs pour tout le monde, ah il manque Dugars, bon on a nos corsaires vissés sur nos têtes, il va bien nous voir. Allez première séance photo dans la salle puis on remet nos sacs, Isabelle commence à crier "dugars, dugars", bon toujours rien on part s'échauffer un peu dans une ambiance très détendue avec beaucoup de choses à se dire et toujours à la recherche de dugars, je vous passe l'épisode du numéro de dossard et du micro, isabelle l'a très bien raconté 
Retour vers le départ et on se place près de la ligne (un peu trop à notre goût avec Sophie, on n'est pas aussi rapide que les autres bolides de Pcap, nous  bon tant pis on se mettra sur le côté pour laisser passer les rapides.) Dernières photos de la femme de vincent qui nous dit au-revoir, complaintes classiques (maintenant j'ai bien compris je ne tombe plus dans le piège!!) des bolides (francine, isabelle... ah je ne vais pas faire un bon temps, je ne suis pas en forme... mais oui et la marmotte????) et voilà c'est parti.
Bon un chrono en 52 minutes ça me plairait bien, ok pas descendu en dessous de 54 minutes jusqu'ici mais bon Dide m'avait fixé 53 minutes et par esprit de contradiction, j'ai baissé d'une minute. 
Les premiers km passent en un peu plus de 5 minutes chacun, bon il ne va pas falloir baisser de rythme en fin de parcours...pas mal vincennes et son bois... aucun coureur bavard aux alentours, bon tant pis je parlerai à l'arrivée, passage au 5ème km en un peu plus de 26 minutes, un peu trop longue ligne droite entre le 5ème et le 7ème à mon goût paysage pas trop varié, allez petite pensée à mon arrière grand-mère enterrée la semaine précédente,elle me disait toujours que j'avais bien raison de "galoper". Passage au 8ème et là grosse pensée à marc et à dide et comment ils m'avaient fait accélérer à thiais, bon je reprends leurs conseils:" lève tes jambes tire sur tes bras", ah voilà Francine qui me prend en photo, merci  alors ton temps Francine:"46 minutes" ouf mais c'est encore mieux qu'à Nice, bravo Francine et elle toujours aussi humble mais non...puis elle me parle des autres et là dernière ligne droite et francine commence à élever la voix "allez accélère, jusqu'au bout", bon d'accord j'y vais alors. Temps officiel 52'17, cool 
retrouvailles et récits de course avant de récupérer nos sacs, de s'étirer et d'aller boire un verre tous ensemble, ambiance de groupe très sympatique, Laplombe va pouvoir rejoindre le club des bavards, lièvre75 "va sur le forum courir ensemble pour te mettre au courant! " Baptiste bienvenue sur Pcap, sophie on espère te voir plus souvent sur Pcap et te lire, un grand merci à isabelle et francine pour leur gentillesse et leur dynamisme très communicatifs, bravo à vincent le régional de l'étape qui a également fait son meilleur temps sur 10km.
bravo à tous pour cette course, vos chronos et votre bonne humeur qui ont contribué à ce que l'on passe un très bon moment 
a la prochaine rencontre Pcap en ile de France |
