pierre
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 gniaqueur
|  Posté : 24-03-2009 17:10
bravo mais pour battre un record il faut partir vite !pour le reste faut travailler le moral ,dans un 10km pratiquement toujours a un moment on est moins bien et bien c'est là que çà se joue faut pas s'écouter et s'accrocher après çà passe tj tu verras
et bien moi aussi s dimanche j'ai terminer 22 ieme lol
sinon moi aussis j'aimerai faire un temps autour de 36min mais bon c'est pas gagné a suivre le 1mai a Marseille
aller bon courage çà va le faire je le sens .
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