dide
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 gniaqueur
|  Posté : 05-04-2009 22:41
aujourd'hui l'objectif etait de courir avec une femme de mon club qui n'etait jamais passe sous les 1h45' donc le but etait de rester avec elle en prepa marathon....
le depart est donné je me dis cool et puis apres 500m de course elle imprime un rhytme que je trouve éleve je lui fait la remarque et elle me dit euh oui mais la je me sents bien  bon voyons voir ou cela va nous mener, a mon ma fils ma fille clic clac photo (  desole je sais pas les mettre en ligne) mon fils cours avec nous dans les hautes herbes je lui dit viens a cote la tu vas tomber, j'avais pas fini de le dire que patatra  je m'arrete, le releve il me dit ca va alors je repars mais la je me retrouve avec deja bien du retard donc a grandes enjambees je rejoint ma partenaire qui ne faibli pas qui ne faiblira meme jamais puis que a l'amorce du dernier tour on nous annonce 4em feminine, et a 100m devant je vois la 3 em place et si mais oui 2 km plus tard c'est chose faite, mais elle s'accroche alors je glisse a ma partenaire reste a cette allure elle va lacher, resultat 400m plus tard l'ecart se creuse et la place de 3em lui tend les bras  a mille metre du but j'accelere et la faorce a s'accrocher et a 30m de la ligne je m'enleve, resultat 1h41'15"  bien oblige de la remercier elle a imprimer le rhytme tout le long j'avais juste a suivre  je pense meme qu'elle doit faire premiere V2
moi je suis tres satisfait car apres analyse, radiographie, echographie, pas de soucis de sante juste une petite dechirure musculaire abdominale suite a la course de la semaine derniere, et aujourd'hui j'ai rien resssenti sur le parcour
Message édité par : soleia / 07-04-2009 22:49 |
