xray71
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 gniaqueur
|  Posté : 22-04-2009 10:17
Nous sommes arrivés la veille dans cette belle ville d’Annecy car j’accompagne 4 amis qui participent au marathon dimanche matin.
Shopping le samedi après-midi, nos compagnes sont ravies.
Dîner en ville, ration de pâtes pour les runners puis retour à l’hôtel car les marathoniens se lèvent tôt.
J’accompagne les dames au marché dimanche matin dans la vieille ville.
Nous nous rendons non loin de l’arrivée pour réaliser les photos finish de mes camarades, je n’en louperai aucun. Il est l’heure pour moi de rejoindre le départ du semi où on annonce plus de 3000 participants.
Je me place assez prêt de la ligne, je cherche un tee-shirt PCAP, je porte le miens fièrement mais rien à l’horizon, dommage car je sais que RVLF est présent.
Mon objectif est d'environ 1h37 donc (13 km/h, 4’36 au kil)
Pan c’est parti, toujours un peu trop vite au départ, en effet 4’20 au 1er km, je ralentis pour me caler à 4’35.
Je sens que je ne pourrai pas faire mieux car les sensations sont moyennes ; Je garde néanmoins le rythme, je passe aux 10 km en 46’, le 13ème est bouclé en 1h00 (pile l’objectif) mais il reste 8km...
Tiens une régate sur le lac, sympa ce cadre, ça change des vignes en Bourgogne !
A partir du Km15 je perds environ 10 secondes au kil, je ne peux pas aller plus vite. Les secondes perdues ne se rattraperont pas.
Je franchis la ligne en 1h38’28’’ pour une moyenne de 12.9 km/h, satisfait car finalement j’améliore mon temps sur semi d’une poignée de secondes, je termine un peu entamé contrairement aux courses précédentes.
Classement scratch : 644 / 2965
Belle course pour la beauté du paysage, pour l’organisation (épongeage, ravitos), pour le public qui encourage chaque coureur grâce aux prénoms sur les dossards, pas de difficultés sur le parcours, un tee-shirt + 1 serviette à chaque participant.
Je joindrai une photo dans la semaine.
xray 
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