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21 km La Champenoise - Edition du 16/05/2009 (version isabelle, sophie et francinedefi)
francinedefi

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15344      
 propulseur

  Posté : 18-05-2009 22:19

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course21 km La Champenoise - Edition du 16/05/2009 (version isabelle, sophie et francinedefi)
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Pour sophie et isabelle 1re fois moi 2e fois c'était grandiose et nous nous sommes bien marrés  
Inclure la signaturetrue 
..::..


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro


Message édité par : soleia / 20-05-2009 09:10




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