stephdu66100
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 galopeur
|  Posté : 21-06-2009 17:36
me revoila ! pour une 15 emes courses de la saison  toujours avec du plaisir de la passion et motivation
ce week end pas de compet ds les po donc avec ma petite cherie je me suis fait un cadeaux 
courir chez nos amis audois que l on appelle les gabach 
cela se deroule a peryach minervoie a queques kilo de lezignan corbiere pour vous situer et non loin de NARBONNE 
c apres un reveil a 6h00 preparation et depart a a6h45 pour 1h1/4 de route que nous arrivons ds un superbe village ou est donné le depart des 10kilos
le temp est humide le soleil est lamais il y a surtout un t vent fort narbonne rhime avec vent donc pas surpris 
nous sommes 158 j ai le dossard 83  mon objectif faire moins de 44'30 je m'echauffe bien et le depart est donné a 9h00
je suis ds le peleton je suis freiné au debut mais je slalome et j arrive a me placer sur le coté de la route et la je prend mon rhitme et j enchene bien les foulees
13.5km/h sur preque tout le parcours les 2 premiers kilo vent de face les chemins sont en bon etat apres un bon demi tour 2kilo aussi vent de dos
sa fait du bien ravito eclair et on attaque 3 kilo de faux plat le vent est + fort la temperature aussi j ai mal aux jambes sur cette portion de faux plat mais
je me parle et je m accroche mais le rhitme est pas mal du tout je suis pas frais mais ça va et 7voir 8 coureurs derriere moi a 25 metres
je me dit steph petit test garde l' allure et ils ne reviendrons pas j ai un point de mire un senior qui va pas mal devant les 3 derniers kilo sont
faient de petites bosses de 200/250 mts que je fanchis temps bien que mal a mon rhitme de 13km/h retour sur le village et je franchis la ligne
le groupe ne pas rattrappé je finis 61emes/ 22 v1 en 46''00  je suis satisfais pour plusieurs raisons parcours difficile un vent a arracher les asic 
et surtout apres un semi dimanche dernier qui ma fait que du bien je souffre de moins en moins en course et je reccupere bien + vite mon reccord n est pas battu
mais le plaisir est + important que le chrono pour moi le reste viendra avec le temps 
petite anegdote en plus d avoir eu une bouteille de pinar et un tres joli tee cheert pour ma belle marianne
j ai gagné un tirage au sort 6 autres bouteilles de vin rouge blanc rose de quoi en devenir alcoolo
je vais faire des heureux je bois pas de vin mais j en connait qui crache pas dessus
voila bonne lecture stephdu66100
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
