rogers
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 13143 
 propulseur
|  Posté : 13-07-2009 21:29
Première étape importante avant ton semi le 05 SEPTEMBRE, tu as bien géré ta course sans te cramer et surtout en négociant correctement ces cotes qui m'ont l'air balaises.
Continues t'augmenter progressivement le durée de ta sortie longue et je pense que tu feras un bon "LILLE".
Vu les difficultés je trouve ton chrono très correct !!! Pas loin de ton objectif d'aillleurs.
Récupères bien.
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