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 13143 
 propulseur
|  Posté : 14-07-2009 18:31
Nous partons avec CHRISTINE dans la commune de COURTISOLS qui organise sa fête patronale et y inclut cette course gratuite très conviviale bien que peu d'athlète y participe. En effet cette année nous sommes 46 et l'année dernière 54.
Je suis le seul du club, et je ne vois pas LAURENTINUS.
Cette course se fait en 2 boucles sans marquage kilométrique. Le ciel est nuageux mais il ne fait pas trop chaud.
Départ à 14 h 45 :
Le résumé sera très rapide ! Pas comme moi 
J'ai l'impression de partir très vite, au bout d'un quart d'heure je me relache et relance la machine.
1er tour 22 mn 45 secondes. C'est mal barré pour descendre en dessous de 45 mn et battre mon temps sur ce parcours.
(le premier tour)
J'arrive à maintenir une allure correcte qui me permet de rattraper 4 coureurs durant les 5,2 kms qu'il me reste à courir.
Arrivé aux 250-200 derniers m je me fais plaisir et les fais à donf. J'en avais donc encore un peu sous les souliers, mais soyons honnête, les courses parcourues cette année commencent à se ressentir. (377 km de compétition cette année, ce qui n'a jamais été réalisé pour moi, 227 km l'année dernière)
BREF, je fais 45 mn 25 secondes.
(L'arrivée)
2008 45 mn 12 s
2007 chaleur terrible et soudaine 49 mn 30 s
2006 45 mn 40 s
Prochaines courses pour cloturer cette année BIZARRE !!!
- TRAIL de LOUETTE ST PIERRE (21 kms) pour le fun et cette merveilleuse ambiance de nos amis BELGES. Le 25 JUILLET.
- LIART dans les Ardennes, 10,5 kms le 08 AOUT.
Message édité par : soleia / 14-07-2009 21:21 |
