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 propulseur
|  Posté : 03-08-2009 13:52
Merci à vous ...
Ben à franchement parler, je ne me croyais plus capable de descendre sous les 45' au 10km à force de faire du long ...
Mais effectivement d'avoir été pris pour "lièvre" m'a bien boosté et permis de bien finir !!!
Elle m'a remercié mais moi aussi !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
