francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 27-09-2009 21:20
Dimanche 27/09/2009
8h30 ce matin,  il fait frais (8°) me voilà reparti pour ma seconde course du week-end et oui maintenant c’est deux ou rien (enfin pour les  , faut pas exagérer).
 une course à 15 minutes de la maison ,  arrivée 8h45 je vais chercher mon dossard n°6 objectif arrivée 6 ème au scratch, puis petit tour d’horizon pour repérer les têtes connues et aller à la rencontre de mes copains de club nous étions 14 au total.
Petite photo de groupe avant le départ  (désolé pas de maillot PCAP) aujourd’hui. Je rencontre Dide nous papotons un petit moment puis nous partons nous échauffer avant le départ  .
9h50 le speaker nous appelle sur la ligne de départ , nous sommes environ 200 à nous élancer après le coup de feu .
Le parcours est constitué de trois boucles  avec un ravitaillement à mi-parcours. Bon aller il faut relancer la machine et repartir vers la ligne d’arrivée .
Je me laisse emporter par l’allure  trop rapide de la course il faut absolument que je me freine sinon je vais me mettre dans le  , dur dur je jette un coup d’œil à ma montre je suis à 14k/h  ! Ou là là il faut que je me calme, le rythme baisse un peu et j’en profite pour lever le pied, ah cela va mieux je me sens à l’aise.
Je poursuis ma course à cet instant je suis 5 éme féminine, cela ne dur pas et les jeunes sont les plus rapides , mais je fais de la résistance et une seule arrive à me gratter (pas mal pour une VF1 future VF2 n’est ce pas DIDE  ).
A mi course je suis en 22’’15 je suis assez contente car le parcours n’est pas si aussi plat que l’on me l’a dit.
Aller je file pour le dernier tour , si je veux conserver ma place il faut que je gère ma fin de course en contrôlant mon allure, ni trop de relâchement ni trop de précipitation.
Enfin la ligne d’arrivée, mon n° de  est le 6 et oh surprise je prends la 6 ème place au scratch en 45’’44. Je suis encore  en VF1 cela commence à devenir un drôle d’ habitude , il va falloir que j’y remédie. Enfin ce n’est pas demain la veille, la première est une VF1 qui termine en 42’’ y a encore du boulot.
 Vient le moment des récompenses, nous avons 4 podiums en individuel et 1 en équipe garçon.  Pas mal pour une sortie club. à tous
Merci aux bénévoles et organisateurs pour ce merveilleux 10 kilomètres. Belle épreuve
MBO: 2+2+10+10+2+2=28 points
Message édité par : francinedefi / 27-09-2009 21:22 |
