On-Off
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 gniaqueur
|  Posté : 06-10-2009 21:52
Citation : tayral Si j'ai souffert dans les 12 derniers kilomètres, les cuisses ne voulaient plus se plier et avancer !
A priori, c'est un manque d'endurance générale.
Il n'est pas impossible non plus que le bitume aie un peu agi, tes jambes ne soçnt peut-être plus habituée s à courir sur du dur? 
J'ai très peu couru cet été, et seulement de la piste ou du monotrace (sur 1h30 à peu près à chaque fois), et quand j'ai juste refait une heure coolos en endurance sur bitume, j'ai morflé le lendemain! 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
