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 propulseur
|  Posté : 24-10-2009 09:59
Encore un CR d'anthologie Pascal !!!!
ne sois pas déçu, tu as vécu une belle "aventure" pour faire au final un beau chrono quand même !!!
1 an sérieux de course à pied, 2 marathons et un 100 bornes !!!! 
Que rajouter ... tu as de quoi progresser avec ... un peu plus de rigueur d'entrainement, ce qui laisse présager un temps hyper canon sur marathon !!!!
Bravo Pascal !!! 
Bravo pour ta course, ta volonté ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
