molihua
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 581 
 meneur
|  Posté : 02-11-2009 02:42
Une semaine après mon Marseille Cassis, je suis en forme pour aller courir une course que j'affectionne particulierement la Ronde des vignes :) Je l'ai déjà faite une fois. Je décidé d'amener mon appareil photos pour faire comme Francine
C'est une course Pédestre de 14 kms sur route et chemins à travers les collines et les champs de vignes de Roquefort la Bédoule. Il y a 7km2 de parcours sur route et 6km8 sur chemins.
Cette course est très conviviale. Certains coureurs se déguisent.
Durant le parcours valonné, outre les points ravitos, des dégustations de vins sont offertes.
Après la course il y a une pasta party , dégustation de fromages et vins locaux
La course est à 9H30. Ma copine Rime et moi venons retirer nos dossards. Nous retrouvons ds le gymnase nos amis d'ovs.
Puis c'est le départ . Le bang retentissant du départ nous fait sursauter. Pendant un temps ma copine Rime est à mes côtés. Je lui dis de partir si elle veut n'ayant pas le même rythme que moi. Ds une main je tiens une bouteille d'eau, de l'autre mon appareil photo.
Je cours pendant pas mal de temps avec des wonder women :)
Et non je n'ai pas stoppe pour deguster un peu de ce vin mais pour prendre une petite photo.
Apres avoir quitte le bitume autre ravito sur chemin
et toujours une wonder woman.
Une belle vue non ?
Après avoir passé les difficultés du parcours relativement bien (à un moment ayant butté sur une pierre j'ai failli me vautrer)
Une montée assez éprouvante que j'ai qd meme bien passé (dans ma mémoire elle l'était d'avantage)
Une descente assez technique, retour sur le bitume.
Je vois ma montre et là je me dis que j'aimerais un peu grapiller du temps par rapport à l'année derniere (1H30). Les minutes défilent et il ne faut plus que je perde du tps pour mon petit challenge. J'accélere comme je peux. J'en ai même un petit point de côté qui heureusement ne durera pas. On revient vers la Bedoule et l'arrivée.
Je me dis que ca va être vraiment dur de remplir mon petit contrat et à ce moment là une personne me tend la main elle veut prendre ma bouteille C'est ma copine RIme. Je lui réponds que ca ira.
Elle m'encourage et grâce à elle, même si j'étais assez fatiguée, j'arrive à dérouler jusqu'à l'arrivée à une vitesse qui me surprend moi même. Merci ma Rime :);)
Je passe la ligne d'arrivée en 1H28.
Je suis ravie. Je n'ai pas eu de crampes.
Puis je récupère mon superbe t shirt manche longue et vient la pasta partie.
Rime et moi
|
