pomat
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 525 
 meneur
|  Posté : 09-11-2009 09:29
 mon premier!!!
Deja samedi ,tout avait mal commencé ma voiture faisait un drole de bruit. 
Alors,il a fallu que j aille chercher la voiture a mon frere,mais impossible a le joindre(il est en corse,a lento)le telephone ne passe pas. n ayant pas les papiers du vehicule ca m embetait un peu.Tant pis je pars ,il est quand meme 16h45 et le retrait des dossards  s effectu avant 19 h.IL pleut tres fort a toulon,pour mon premier ;je me dis que j ai pas de chance. heureusement que la route se passe bien jusqu a nice.JE retire mon dossard ,il est 18h50.ouf  .Ensuite, a la recherche de mon hotel ,bon la j avais mis le GPS .Je vais manger dans un resto italien (des lasagnes,pas terrible du reste  ) .Voila ,je decide de rentrer me coucher ,il est 22h  .
Je dors assez bien,il est 6h c est l heure de se lever.Je dejeune mon GATOSPORT et un café.JE prepare mes affaires ,je mets ma puce a mes chaussures,j accroche mon dossard a mon t-shirt.Je verifie tout une derniere fois .JE vais sur la promenade des anglais ,il est 7h20.Je pose mes affaires dans les compartiments prevus,et me voila parti m echauffer  ,je suis pas stressé .Voila,il est 7h50 ,je rentre dans mon sas des 3h45.J apercois colomba avec une copine ,je l apelle mais elle ne m entend pas(je lui avait envoyé un texto la veille;par contre j avais oublié le tel de AEOLIS  desolé ) .Comme je la vois partir vers le sas des 3h30;3h15,je me dis que je pourrais jamais la rattraper ,peut-etre apres la course.voila c est le depart j essaye d eviter les sacs poubelle,t-shirt et tout qui se trouve par terre et que je vois a peine (il faudrait pas que je tombe  )alors les premiers 10km assez cool( 3h45 s 'il est parti a 11.2km/h de moyenne,je suis pret a manger un chien  ) ensuite le semi ,je passe en 1h55 ,je me sens bien ,juste ma FC qui se bloque a 83% mais sinon c est nickel.Arrivé au 30eme ,je me dis les 3/4 du chemin est fait ;courage!!!Je me ravitaille bien .Je repars ,je termine les 12km et 195m qui me reste sans probleme en 3 h47(juste un peu mal aux cuisses,mais je pense que c est normal).Par contre ,je ne savais pas qu il y avait autant de cotes(dont une assez raide au 25eme je crois)
Voila je suis assez content pour mon premier de l avoir terminé et surtout ne pas avoir rencontré le fameux mur. Je crois que sans le vouloir j ai realisé une course en negative split a bientot(desolé pour le compte rendu mais c est pas mon truc) |
