jejestr
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 gniaqueur
|  Posté : 15-02-2010 07:01
j'ai longtemps hésité avant d'aller à cette course,
en effet, je ne cours que 2 Ã 3 fois par semaine par le manque de temps,
j'ai peur aussi de réveiller ma tendinite au genou...
ma décision est prise seulement dans la journée de samedi apprenant la participation des mes potes marathoniens.
Arrivé sur place les conditions sont difficles, la chaussée est rendu glissante suite à la neige tombée dans la nuit,
de plus le parcours est annoncée avec qq cotes (attention à mon genou).
Sans compétition depuis un moment, je décide de me caller à 4'15 au kil soit environ une course en 58'.
le départ est donné, les premiers mètres sont glissants, mais j'arrive à m'extirper du peloton,
je passe les premiers km en 4 au kil...
un de mes potes reste avec moi, nous sommes du même niveau mais il ne tiendra pas dès la première cote,
il me dira être impréssionné par ma foulé  
en effet tout se passe bien j'arrive à rester constant dans les cotes et à accelérer dans les descentes 
je passe le 10kilo en 40'30....
je pêche un peu sur la fin mais arrive à accélérer pour pas me faire ramasser.
je finis en 56'15 Ã mon GPS;
je tiens à féliciter les orga pour une première rien à redire,
même si : par arrété préfectorale, à leur grand regret, ils ont du refuser des dossards limiter à 250.
à suivre photos, classement et point mbo...
ps : début de ma prépa marathon londres Mardi..... |
