jejestr
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 gniaqueur
|  Posté : 02-03-2010 21:41
un temps à pas mettre un coureur dehors ce dimanche matin,
les rafales annoncées étaient bien là ....120km/h
un ptit coup sur le site PCAP pas bon des annulations sont en cours 
j'appel donc un pote sur place, la course est maintenue
en effet elle a lieu sur route sans aucun arbre à proximité. 
mais bon arrivé sur place, ça va être chaud....7km de montée, 7km de descente et 2 de plat, dans ces conditions ça va être costaud.
l'année dernière mon temps était de 1H05'38, Je vise 1H06 
Je me place à l'avant pour prendre un bon départ parmi les 190 coureurs  quand même 
c'est parti au bout de 2 kil, la première côte....
par chance le vent est plus ou moins favorable mais ça va pas durer
à la fin de celle-ci au premier tournant vent de trois quart face
.....oup's de 15km/h c'est la dégringolade au niveau de la vitesse,
le pire la descente vent de face d'habitude à 17 km/h là à peine à 10
pour la première fois depuis que je cours j'ai envie d'arrété,
je suis scotché à la route et je me dis vraiment ce que je fous lÃ
en plus j'ai le bide pas vraiment en place et les jambes sont de plus en plus lourdes 
mais bon je ne sais pas pourquoi, je retrouve un second souffle vers le 10ème
le vent continu à faire des siennes,
le fait de trouver un ptit groupe me permettra de mieux finir.
d'ailleurs je finis les 4 derniers kil en compagnie de 2 gars sympa (photos les 2 en blanc)
ils finiront par me lacher dans le dernier kil, vont trop vite les gars
bein oui plus de carburant....
je passe la ligne seul en 1H07'14 - 33ème sur 190
très content d'avoir finis à 1'30 de mon temps de l'année dernière.
MBO : 16 + 2 + 2 + 3 + 2 = 25
concernant l'objectif je suis à plus de 1' pour un 10 mais à moins de 2' pour un 20km alors j'ai rien mis
Message édité par : jejestr / 02-03-2010 22:00 |
