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12352 propulseur
| Posté : 10-03-2010 23:33
C'est beaucoup trop 1h30 avec côtes lundi - escrime mardi - 45mn mercredi ...
M'enfin, si tu le vois comme ça ...
La dernière semaine c'est relâchement total ...
A mon avis c'est beaucoup trop ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |