tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 29-03-2010 09:37
Bravo pour la course, descendre en dessous des 2h sur semi, ce n'est pas mal non ?
Sinon tes kilos en trop, tu en as combien en trop, 3 ou 4 non ? Ce n'est pas énorme.
Perso, je fais 74kg pour 1m83, et sur les semis, je ne suis pas gêné par mon poids. Mais c'est vrai que l'année dernière j'en faisais 10 de moins, mais j'ai l'impression d'aller mieux sur les trails.
Bonne continuation, et ne te prend pas trop la tête avec ton poids, si tu veux t'améliorer sur semi, augmente un peu le volume d'entrainement, et les muscles devraient compenser. Enfin ce n'est que mon avis... |
