francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 12-04-2010 22:22
Bonsoir Pascal ,
Tu peux être fier de toi Pascal super perf vraiment tu as un super coach (  à toi aussi Hubert )
 pour ton récit , de belles photos aussi    Bravo aussi à Véro comme supportrice
à ton frère aussi pour ces petits fours ( tu m'en a gardé j'espère  )
Je suis vraiment contente Pascal tu as bien géré ce marathon
tu vois je te l'avais dit que tu t'améliorais de jours en jours
Bonne récup et à bientôt Pascal 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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