rogers
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 propulseur
|  Posté : 16-05-2010 15:16
Il y a une quinzaine, LAURENT me propose de faire le semi de TROYES, pourquoi pas me dis-je cela me fera une sortie longue (échauffement compris) pour THENORGUES.
J'ai rencontré TOF51 JEUDI et nous nous mettons d'accord afin de regroupé les 2 LAURENTS, TOF et moi-même dans la même voiture.
Donc ce matin je part au club pour rejoindre les 3 athlètes et nous quittons CHALONS à 6 H 30 mn.
Arrivés à TROYES nous allons chercher nos dossards. C'est avec beaucoup d'attente que CHRISTOPHE réussi à récupérer le sien bien qu'il était inscrit en challenge entreprise. Après ces problèmes nous retournons à la voiture et nous échauffons un vingtaine de minutes.
TOF 51 a un objectif de 1 h 45 mn, pour ma part j'aimerai courir sur une base de 5 mn 30 - 5 mn 45 s au kilomètre afin d'avoir l'allure pour mon premier 6 heures.
Nous rencontrons RUNNIGJUAN et nous décidons tout deux de faire un bout de chemin.
Le départ est à 9 h 15 mn.
Nous discutons tranquillement durant exactement 7 km, et voilà t'y pas qu'un commissaire ordonne à RUNNINJUAN de quitter la course car il a un dossard pour le 7. C'est du n'importe quoi et me voici orphelin à me demander si au prochain tour il ne vont pas me sauter dessus, ben oui 2 athlètes de PCAP problèmes donc jamais 2 sans 3, mince alors !!!
Cet incident me perturbe et je me retrouve un peu plus loin à discuter avec un coureur ayant fait SENART. Je ne m'en rends pas compte mais je vais trop vite par rapport à ce que je devais faire, j'ai beau squatter les postes de ravito, je suis en avance, j'arrive au 18 éme en 1 h 36 mn 40 à la place des 1 h 40 prévus, cela me perturbe.
Du coup je décide de me faire une séance de fractionné sur les 3 derniers km et je fini en 1 h 50 mn 15 s, pas ravi car j'ai été incapable de maintenir l'allure voulue. Bon ce n'est pas grave à DAMERY je resterai plus longtemps aux ravitaillements afin de respecter mon objectif de finir THENORGUES.
Je ne vous écris pas le chrono de TOF51 qui a réalisé une très belle course.
Nous repartons à CHALONS, et avec mon sens de l'orientation légendaire nous faisons un peu de rabe de kms, j'aurais préféré que cela se fasse sur le semi.
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