tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 28-06-2009 21:09
Bonsoir Ă tous,
Voilà j'ai bouclé ce marathon, mais pas sans peines...
Tout d'abord, milles excuses à Huvert75003 et Dide, on s'est loupé, j'aurais du imprimer les photos...
Arrivée le samedi soir (18h30), l'upca est ouvert jusqu'à 19h, et retrait des dossard à 18h50 (ferme aussi à 19h...).
Voilà , donc un peu juste sur les délais, mais ca passe...
Pasta party le samedi soir : rien Ă redire, sinon que les pates Ă l'huile j'aime pas trop...
Pour le petit déjeuner et les chambres : nickel.
Dimanche matin 7h, il fait beau, mais il ne fait pas très froid, une journée chaude en vue.
Je vais m'échauffer avec le camel : bonnes sensations, ça devrait le faire !
Je prend quand même peur : un coureur me montre où on doit aller : en haut des télécabines, impressionnant...
Beaucoup de monde au départ, je me place dans le dernier quart du peloton, car je ne vise pas un temps.
Ça part assez lentement, à 10km/h, je remonte pas mal de monde...
Les 18 premiers kilomètres sont assez tranquilles (600m d+), mais les montées ne sont pas très raides, ni très longues.
Très peu de marche sur cette parti du parcours, je mets 2h10, ce qui est un bon temps pour moi !
En suite la montée la plus dure arrive : 1000m d+ sur 6km ! Mais avec les bâtons, en marchant, ça se passe tranquillement.
Il faut quand mĂŞme prendre son mal en patience : 1h30 pour 6km !
Ensuite une descente assez technique, c'est pas évident de courir dans toutes ces pierres ! Et une pente assez raide pendant quelques temps dans la descente, ça use les cuisses !
Ensuite ça va monter jusqu'au 37e km (ravito). Là je fais une petite sieste, car je suis complètement hs, et je ne vois pas comment je pourrais continuer, même en marchant, je suis donc à deux doigts d'abandonner...
J'avais pris un petit coup de chaud (je n'avais pas mis de casquette), et ma ceinture porte bidon me serrait un peu le ventre.
Je suis complètement "vidé" et j'ai mal au ventre...
Je n'ai pas envie d'abandonner si près du but, et en plus j'apprends que les 5 derniers km sont quasiment plats, sauf le dernier km.
Après cette petite sieste, ça va nettement mieux, beaucoup de monde me demande si ça va, et que c'est mauvais de s'arrêter comme ça, mais moi ça m'a bien réussi.
Donc finalement, je vais repartir en marchant (ça me console, je ne suis pas le seul dans ce cas là ), et j'arrive à courir dans la dernière descente, et à l'arrivée.
Je termine en 8h04, mon objectif Ă©tait de finir entre 8h et 9h, donc ca va !
Je suis bien content, surtout après la défaillance que j'ai eu à partir du 34e km !
Voilà , donc je suis quand même bien fatigué, mais un temps superbe, des paysages à couper le souffle...
Et la descente en télécabine, je ne faisais pas le malin là dedans, on est assez haut par rapport au sol...
Donc une expérience à renouveler l'année prochaine, si je ne suis pas d'astreinte au boulot.
Dès que j'aurais les photos, j'essaierais de les mettre (à partir de mardi).
A+
Thierry
Message édité par : tayral / 28-06-2009 21:10 |
