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23 km +/- 260 m 1er Trail Nutrisport à Hannapes – Edition du 23/08/2009 (version francinedefi)
MARC78

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 propulseur

  Posté : 25-08-2009 12:14

Citation : minipouce 

Merci Francine pour ce très joli CR, les photos font envie mais les racines un peu moins.
Bon maintenant tu te débrouilles comme tu veux mais je ne veux plus entendre parler de chutes Francine!!!c'est un peu inquiétant à distance quand même alors néglige pas ton poignet et soigne le bien et fais doublement attention au boulôt.
Bien vu Pascal....alors la version non officielle Francine???comment Marc en est-il arrivé à te pousser??
bisous, à bientôt 


Avis à la population PCaPienne:
PAS DE PITIE !!!!!
Désormais je tends des embuscades sur les parcours .....
Et hop qu'on se le dise ....

Euuuuuh naaaaaaan je rigole hein !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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