BreizhRunner
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 gniaqueur
|  Posté : 13-09-2009 13:31
Ce matin petite course nature donc petit compte rendu, je vais essayer de faire court pour changer. 
Cette course (ainsi que le trail de 15km) était organisée par l'AS Bégard qui fête cette année leur 20 ans d'existence.
A 10h les coureurs de la course nature de 7km s'élancent devant la chapelle Gwenézhan.
Dés le départ il s'agit d'une descente, ça part vite et comme souvent je pars un peu trop vite.
Au 3éme kilomètre je vais me faire lâcher par le wagon de tête. A partir de là à part un concurrent qui me doublera un peu plus loin les positions resteront inchangées.
Globalement la course ne présentait pas de difficultés majeures, un petit dénivelé positif de 90m. Et au final plus de bitume que de sentiers, mais bon il s'agissait d'une course nature et non d'un trail.
Au final je passe la ligne d'arrivée qui se située dans le parc de loisir Armoripark en 32mn50 pour un 6Km960.
Niveau dos et jambe rien à signaler, je n'ai pas eu une impression de grande forme durant cette course mais j'ai tout de même tourné à 12.7km/h sur un parcours nature donc autant être satisfait.
Point MBO:
2+2+7+1 = 12
Certaines personnes prenaient des photos sur le parcours, si j'en trouve une sur le site organisateur ou je suis dessus je l'ajouterai au compte rendu.
Message édité par : breizh_runner / 13-09-2009 13:36 |
