On-Off
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 gniaqueur
|  Posté : 24-03-2010 13:14
Merci à tous!
Tu sais riri, en distance oui, c'est sûr, mais en terme d'effort, il est reconnu qu'il est plus dur de courir un marathon.
C'est hyper dur de rester régulier!
Pour le cheville bibendum, je ne ferai que du plat pendant qq temps en attendant l'ostéo (c'est cher...  ) , pendant la course aux endroits les plus sensibles, j'ai adopté une course un peu ursine (ou sumo au choix lol) pour avoir des appuis francs sur la plus grande surface et les plus verticaux possibles / au support .
Ca fonctionne bien visiblement... |
