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 gniaqueur
|  Posté : 11-04-2011 13:11
Après tout juste un bon mois de reprise, je me laisse convaincre par un ami de faire ce trail, qui s'annonce très long (plus grande distance jamais courue pour moi) et très raide, 1220 m de D+ sur les hauteurs de Sospel... il se propose de m'accompagner tout le long pour me booster, alors on y va....
Hier matin, lever 7h30, départ 8h20 sous un beau soleil... tout était prêt la veille, je glisse même une photo de mon papa dans mon Camel, cette course est pour lui...
Je suis un peu stressée, en discutant, la course est réputée très très difficile avec un record 2010 de 2h13 pour les hommes et 3h20 pour les femmes !!! Pas de souci, on a prévu de la faire en mode rando course, juste pour finir... 
Bref, nous voilà partis 115 participants environ, traversée du village, petite grimpette sur un sentier ombragé, puis sur une piste elle en plein soleil.... ça grimpe non stop, mais on attaque la vraie 1re grimpette, dont la 1re partie est annoncée de 3 km avec un % moyen de 16 %... il fait chaud, c'est dur, mais j'ai le moral et l'ambiance est bon enfant avec un petit groupe de 5/6 personnes...
Petit arrêt au 1er ravito, à 5 km, je m'asperge, il fait très chaud.... et ça grimpe, ça grimpe encore.... enfin, une petite descente ombragée, et je peux enfin me remettre à courir normalement....pendant près de 2 km, mais mon Gps m'a lâchée...
Après quelques km de montées et descentes successives, arrive au km 11 la montée qui s'avèrera la montée de la mort, les 2 premiers km sont annoncés avec une pente moyenne de 39 %...  une coupe de bois dans la forêt les a obligé à couper tout droit au lieu d'emprunter le sentier ..... dur dur, mais on est à l'ombre, toujours le même petit groupe, et mon copain m'aide moralement, ....il est toujours devant, et je suis ses traces..... Arrivées
Arrivés en haut, à plus de 1600 M d’altitude, le panorama est magnifique, et à cette allure, j’ai le temps de profiter… enfin, on arrive au ravito du km 15….petit arrêt, et on repart pour 2 km de montée assez douce, mais les jambes sont dures, et je marche d’un bon pas mais n’arrive pas à courir…. Mais on double deux personnes,
Et enfin, la bascule, la descente de quasi 5 km vers le village…3 km de sentiers ou je reprends un bon petit rythme…. Les deux derniers, très cassants et plein de pierres, je vais les subir avec des crampes terribles aux cuisses qui sont littéralement tétanisées….
Mais le village est là , un brin de fierté me fait accélérer et passer sous l’arche avec mon copain, en plus de 4h30, mais pas dernière….je laisse deux hommes et une dame derrière moi, j’aurai pu faire mieux, mais les crampes m’ont fait perdre deux places….
Mais peu importe la place, le temps…. Mon objectif était de le terminer, me suis éclatée, excellente journée, qui s’est terminées par une pasta party, et une tombola ou j’ai gagné un tee shirt technique Nike, offert avec grand plaisir à mon coach….
Et voilà , c’était la reprise….
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