totorunning
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 meneur
|  Posté : 26-07-2011 20:51
de rien pour les photos et videos ... je vais prendre plus l habitude de venir sur le site J ai rencontré deux personnes très sympathiques à ce trail . Ces deux personnes ont un niveau et une expérience bien supérieure à la mienne et ne se prennent pas pour des champions, ne rabaissent pas les petits niveaux comme moi , ils sont très simples .... merci à vous deux . d ailleurs j aurais besoin de vos conseils pour mon ecotrail 50 km ... Que dois je faire avant ma préparation ? J ai prevu un trail de 30 km en novembre avec d+750. Je pense faire une ou deux sorties longues par mois avec du denivelle tous les mois entre 20/25 km avec d+300/400 'ici mars prochain . Si vous avez d autres pistes, je suis preneur .... 
je n ai pas mis de photos car je ne sais pas comment on fait sur le forum... j'en ai mis sur le cr que j ai mis sur mon site ...
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