Pascal75
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 gniaqueur
|  Posté : 30-08-2011 15:54
Tu n'as pas a être déçu de ta course.. Pour faire 3h sur 32 km avec un tel dénivelé, c'est pas donné a tout le monde. De plus ton objectif principal était "la sortie longue".
Alors je trouve ton chrono plus que correcte.. 
Tu en sauras plus de ta forme au 6h00 de Chateauroux.. Pour les crampes, j'en ai rarement, et comme Marc, je bois beaucoup la journée ! (mais en course, pas assez  )
Bonne chance pour ton 6h et encore bravo
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