totorunning
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 meneur
|  Posté : 06-09-2011 19:03
Le 4 septembre 2011, je participais à une course nature de 20 km en forêt de Viroflay. . La veille, je m'inquiétais de la chaleur qu'il faisait mais il annonçait à la météo des orages pour la nuit. Et bien pour une fois la météo ne sait pas trompé !!!! Il aura plus quasi toute la nuit !!!!! J'ai très mal dormi comme avant chaque course mais là en plus " des jeunes cons ont fait la java toute la nuit avec la musique à fond enfin jusqu'a 4 heures du matin ...
Le réveil à 6 heures fut un peu dur !!!! J'avais rendez- vous à 7 heures avec Marc (un ultra-runner au grand cœur) près de chez moi. Durant le voyage jusqu'à Viroflay, il me parle de sa course de nuit de la veille. Nous sommes un peu inquiets, il pleut toujours. Nous nous sommes égarés un peu sur la route !!!! Lorsque nous arrivons à Viroflay sur place, Hubert était déjà là et il avait déjà récupéré son dossard !!!!! Ce n’est pas bien Hubert d'avoir pris ton dossard avec Marc hiihi !!!!!!
Nous nous trouvons une place et nous allons à notre tour récupérer nos dossards et nous changer. Comme il pleuvait encore, nous nous changeons au gymnase et nous laisserons nos sacs à la consigne. J'avais quelques connaissances dont certaines avec qui j'avais été faire la reconnaissance du parcours en Aout qui faisaient cette course nature. Nous sommes tous retrouvés avant le départ et nous avons pu échanger quelques mots. Certains iront s'échauffer et d'autres non !!!! Je fais parti de ceux qui n'iront pas s'échauffer !!!!! Je ne fais pas cette course dans le but de faire un temps. Elle me sert juste de course préparatrice à mon trail de fin septembre. (L’impérial trail version courte 37,5 km D+900 en forêt de fontainebleau le 24 septembre). Il n’est pas question que je me blesse ou que j'arrive complètement mort et que je mette 15 jours à m en remettre !!!!!! Entre temps, la pluie s'est arrêté oufff mais connaissant le parcours, il y a des endroits qui vont être boueux et glissants !!!! L'heure du départ approche et nous nous dirigeons sur la zone du départ !!!!!!
Nous étions tranquillement en train de discuter avec hubert, marc et sylvie (qui était venu nous encourager et faire les derniers kilomètres) . D'un seul coup on entend le coup de pétard !!!! Les 3 joyeux de PCAP sont partis sur les chapeaux de roues !!!!! Je suis parti tranquillement comme à mon habitude. Je me fais doubler par marc et hubert dès la premier côté sur le bitume. Je m'inquiète pas, ils ont un niveau bien supérieur au mien, je n'essaie même pas de les suivre. Je les voies au loin puis à l entrée de la forêt je les vois plus du tout !!!!! Nous entrons dans la forêt pour la première boucle de 11 km qui est la plus dure !!!!! Pour ce trail, j'avais décidé d'utiliser la technique que j'utiliserais à mon prochain trail : pour les cotes je marche à une bonne vitesse et les descentes et sur le plat et faux plat je fonce !!!! Méthode payante : je double du monde dans les descentes et sur le plat !!!!!! Je passerais à mi course en 1h02 min ....
Sur la deuxième boucle qui était un peu plus courte que la première ( 9 km ) et elle était surtout plus facile !!!!! Je continue de gérer ma course comme prévu !!!!! Tout se passe pour le mieux ... A un moment, je me suis un peu égaré malgré que je connaissais le parcours. J'ai loupé un morceau de rubalise !!!!! Sachant que les 5 derniers kilomètres étaient plats, j’ai accéléré afin de ne pas faire un temps minable !!!!! Je continue de doubler quelques concurrents !!!!! Je passe dans les plaques d'eau !!!! Certains coureurs me disent mais il est fou celui là !!!!!!! Le dernier kilomètre est en descente, je fonce !!!!!! Je passerais la ligne en 2 h 06 min 48 s !!!!! Mes contacts sont quasi tous arrivés !!!!!! Au final, je pensais faire 2h 12 donc 5 minutes de moins : ce n’est pas si mauvais que çà !!!!! Dans 3 semaines, il faudra tenir la même allure sur 37,5 km avec 2 à 3 fois plus de dénivelé !!!!!! J'aurais passé un bon dimanche matin et surtout je me sens vraiment plus à l'aise sur les trails que sur la route !!!!!!
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Message édité par : totorunning / 06-09-2011 19:05 |
