Index du Forum » » CR de courses natures et trails Auteur 23 km Trail de l'océan au Porge (33) – Edition du 18/09/2011 (version laurent3336) kikitom Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 5810       gniaqueur   Posté : 19-09-2011 14:07 05h30 !!! me voilà debout avec après une courte nuit mais ô combien réparatrice ! Je n'ai dormi que 04h30 mais pour la première fois depuis au moins un mois je l'ai dormi d'un seul tenant ! je me lève avec une pêche d'enfer !!!! et le sourire en plus ce qui mérite d'être souligné vu mes réveils actuels , bref ! 07h15 eric arrive et décollage pour les plages du porge , le temps est clairement minable et nous sommes accueillis comme il se doit par une grosse averse (tant mieux ca tassera le sable) Après le bavardage de rigueur le départ est donné , je suis content de retrouver eric mais porte un lourd fardeau ...je sais que c'est le joueur noir ...et que tout les kms qu'il va courir aujourd'hui seront peau de chagrin pour l'équipe . Évidemment il le fait d'abord pour lui ce trail mais quand même je ne cesse de penser a cela ... heureusement des que le top va être donné , mon attention va se porter sur garmin !!! Après 2 kms d’échauffement nous voilà donc parti ! Comme d'habitude après 1 km de course je ne vois plus eric , ce n'est pas que l'un aille plus vite que l'autre mais on attaque par de belles petites cotes bien ...sableuses !!! Et ca marche beaucoup ...car le sable n'est bien sûr pas du tout tassé ! On est un troupeau de vache de 200 pèlerins fallait vraiment être idiot pour penser que la pluie allait nous transformer ca en route bitumée ! parce qu'en plus c'est long ....au moins 4 kms !!!!! Je me suis fixé comme objectif de courir a une moyenne de 10.2 km/h ....au bout de 35 minutes de course j'en suis a peine a 4.5 km... autant dire que mon moral en prends un coups ! A ce rythme là je vais ma course en 3 heures soit 45 mn de plus que mon temps annoncé . Seule note positive , c'est que je double énormément de concurrents . Lorsque arrive la première partie dure ( une piste cyclable ) je passe a une allure de 11,5 /11,8 km/h...je décide de lever le pieds (ben oui y'en a quand même 23 a faire..) et là tout le monde me dépasse .J’accélère un peu et du coups décide de courir comme j'en ai envie sans me préoccuper ni de la vitesse ni du temps ni de rien du tout . retour aux alentours de 11.5 et arrivée au premier ravito sensé être au km 6...alors que moi garmin m'annonce 5.5 ! évidemment je ne me rappelle plus si j'ai remis a 0 après l’échauffement ...je me prends pas la tête surtout que tous les concurrents que je suivais tournent a gauche et moi évidemment je vais ou ? tout droit ! Et pourquoi ? parce que eux font le 11.... Ben oui mon orgueil et ma fierté mal placée m'ont juste mis en concurrence avec des coureurs d'une autre course ! Je pense que je vais le payer cher a l'arrivée.... Bref pas tête de mule pour deux sous , je continue a mon allure et me retrouve entre une dizaine de concurrents (des bons cette fois-ci, enfin de ceux qui font la même distance que moi) Et jusqu'au km 12 je vais rester en tête de ce petit groupe , c'est très joli comme coin il fait maintenant un magnifique soleil et je commence a avoir un peu chaud . Arrivé au ravitaillement garmin m'indique 10 kms et des poussières .... je ne cherche plus a comprendre on me dit que je suis au km 12...Tout le monde me dépasse au ravito mais c'est bien en marchant que l'on va attaquer une grosse dune de sable ! Arrivé en haut je m'arrête et regarde le paysage , je ne sais pas si j'irai au bout mais au moins j'aurai profité d'un beau spectacle : je vois un cordon de coureur au bords de l'océan , j'ai l'impression qu'elle s'etend sur des kms ...A mon tour je traverse la plage pour courir au plus prés de l'eau et du sable tassé ( mêmes effets , mêmes conséquences : après le passage d'un troupeau plus rien n'est tassé ) et me voilà de nouveau parti pour 4 kms a 10 km/h . Je vois que mes adversaires vont un peu moins vite en cette deuxième partie de circuit et quand nous quittons le sable , beaucoup ne repartiront pas a 11,5 km/h chose qui m'arrange car je peux de nouveau les dépasser . dernier ravito , garmin m'annonce km 18 ( yes comme prévu !) sauf que le gars me dit qu'il reste encore 7 kms ! A ce moment là j'ai rattrapé tout mon retard de prévision de course , j'en suis a 1h50 de course et dans mes calculs il me reste 5 kms a faire en 30 minutes ...du coups quand il m'annonce 7 je me mets a prier qu'il se soit trompé ou que j'ai mal compris et repars aussi vite que je peux . je franchis la ligne en 2h20 mn pour 22kms700 a mon garmin , je me renseigne et tout le monde me dit qu'il faisait bien 23 kms ... + mes 2 kms d'echauffement bref je devrai être a 25 , je pense qu'il a bien déconné ! résultat officiel : 2h15 pour 23 kms , 98eme sur 121 je saute au plafond tant je suis content . Non seulement j'ai atteins mon objectif mais j'ai fais mieux ! En franchissant la ligne , qui je vois ? Eric ....qu'est ce qu'il fait là ? Arrêt sur blessure ...j'espère que ce n'est pas trop grave et du coups j'ai moins de scrupule a lui annoncer que de toute façon il était joueur noir ( ce qui est idiot vu qu'il courre d'abord pour royan et ensuite pour le jeu....) Il me raconte ses déboires et nous reprenons la voiture pour rentrer , prochain rdv fixé je me dis que c'etait vraiment une belle sortie , manquait juste riri pour parfaire le tableau mais elle aura la chance de recevoir une photo de la plage chose que vous vous n'aurez pas vu que j'arrive pas a les mettre sur le site . 2 petits bemol :courir dans le sable ca fait mal au c..et va falloir que je fasse quelque chose pour garmin car ce fut un gros delire ce week-end Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12246&forum=91