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 gniaqueur
|  Posté : 16-07-2012 11:20
La courbe du dénivelé est sympa 
A priori si tu prends assez d'élan dans les premiers kilomètres, le reste doit être facile 
Tu choisis des courses pas évidentes et en plus les conditions météo sont pas top et pourtant au final record sur l'épreuve, tu es donc en grande forme. Plus qu'un an a attendre pour voir si tu t'es encore amélioré sur ce parcours exigeant 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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