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 propulseur
|  Posté : 30-08-2012 12:53
La course du C u l d’Enfer …je peux dire qu’aujourd’hui, 4 jours après la course, le mien s’en souvient encore, même si il n’est pas d’enfer, il est douloureux ….
Tout a parfaitement commencé ce dimanche matin, avec la venue surprise de notre ami Laurentinus !
Quel plaisir de faire sa connaissance, et de le voir ‘’en vrai’’ !!! Déjà un grand merci Laurent d’être venu partager ces bons moments avec les Parigots !
Pgaz est là , les mains dans les poches comme le dit si bien Laurentinus, Laurent Le Bagnard aussi …
Bon … retrait du dossard n°19 puis préparatifs, bidon à main pour ma part. Francine nous fait le coup du ‘’M… j’ai oublié ma poche à eau !!’’ . Bon elle a le tuyau, elle pourra toujours boire dans les gobelets avec !!!!!
Nous croisons plein de connaissances ! C’est fou le nombre de coureurs que l’on connaît sur une course !
9h30 … heure du départ … PAN c’est parti pour environ 22km et +/-400m de dénivelé.
Ca papote dans les rangs sur le 1er km puis on commence à prendre nos distances, jusqu’au 1er ravito du km5 …
Pgaz est loin devant … Francinette à quelques encablures devant moi, et Laurentinus s’est laisssé redescendre derrière mais pas vraiment très loin …
Arrêt éclair à ce ravito, mon bidon à main me suffira pour les 22km …
Je repars … après un début de course laborieux du certainement à mes 18km fait vendredi soir, je retrouve mes jambes, à tel point que Francinette n’est plus qu’à 4 ou 5 coureurs devant moi .
Je me sens bien, sur ce sentier monotrace, je pense dans ma tête ‘’Gardes tes distances avec le coureur devant toi, pour anticiper les défauts du terrain’’ … et … c’est à ce moment là que mon pied droit a choisi de taper de plein fouet, un ersatz de caillou mal placé, et c’est sans aucune élégance que je fais un magnifique roulé-boulé. Les 2 genoux viennent taper le sol puis le coude droit, mais le pire étant le tiraillement ressenti derrière la cuisse lorsque j’ai frappé la pierre et tenté de me retenir.
La longe file derrière moi, ralentit, des coureurs m’aident à me relever et me demande si ça va … ‘’Oui tout va bien’’ … Laurentinus que je croyais devant, s’arrête aussi, et me propose de m’attendre … ‘’Non non ne te retarde pas, vas-y, moi ça va, je vais en profiter pour faire un besoin pressant !!’’. Laurentinus insiste, mais je ne veux surtout pas gâcher sa course et lui dis qu’il peut repartir, ce qu’il fait … merci à toi Laurentinus !!!
Bon en fait, j’ai des nausées avec les douleurs … l’arrêt pipi va me permettre d’attendre qu’elles s’estompent et c’est en clopinant que je repars doucement.
Ca tiraille de partout, mais je reprends un petit rythme. Km10 le deuxième ravito … j’ai perdu tout le monde de vue, ils sont bien loin devant.
Chemin en bordures de champs, j’ai du mal à lever la jambe droite avec ma douleur fessière, et ce qui devait arriver arriva … km10,5, encore un caillou mal placé, mon pied droit bute dessus et … nouveau roulé-boulé moins violent que le précédent mais tout aussi douloureux pour mon arrière cuisse/fessier. Un coureur me demande si ça va, ‘’Oui ça va mais je reste par terre sur le dos, comme on dit jamais 2 sans 3 et que c’est la 2ème fois …’’
Allez, je repars … mais là c’est vraiment clopin-clopan. Je tourne au ralenti en scrutant la moindre aspérité du terrain pour ne pas me retrouver par terre.
Les kms défilent façon escargot … il reste 6km, un ami du club de Nandy (V3) me pique au vif en me doublant et en me lançant « ben alors Marc, c’est mode ballade ?’’.
Du coup je grimace, et je repasse devant à la faveur d’un dernier ravito … bon faut dire qu’il attend les copains de son club qui sont encore derrière moi …
Derniers hectomètres à travers champs, puis la montée de l’arrivée où je suis à ‘’2 à l’heure’’ mode limace …
Il me tardais d’arriver, c’est fait en 2h23’19’’ et 555ème sur 630 pour 21,4km et +/-420m. On ne m’avait pas menti, elle est dure cette course. Kilométrage et dénivelé respectés, chapeau et merci aux organisateurs !!!
Tiens Francine n’a pas fait de podium, on va pouvoir repartir de suite !!!!!!
Chouette, un barbecue et un excellent rosé pamplemousse que je goûte pour la 1ère fois, voilà qui conclu magnifiquement cette belle journée sportive !!
Merci Laurentinus d’être venu courir avec nous et merci à Francine pour son accueil !!!!!
MBO : 2 pts.
Les photos sont dans le liens ci-dessous … j’ai les mêmes donc je ne vais pas les remettre une 3ème fois !!  …
Les photos de Francine et ami(e)s: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.4406992092008.184422.1204841594&type=3
La vidéo de la course : http://www.youtube.com/watch?v=ZL6xm0CrzBI&feature=share
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
