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 propulseur
|  Posté : 10-02-2013 21:28
Voilà une semaine que ce trail s'est déroulé … vous faire un compte-rendu détaillé, n'intéresserait plus grand monde et c'est normal, place aux CR de ce 2ème week-end de février.
Je tiens à dire que comme d'habitude j'ai pris beaucoup de plaisir à courir avec Francine même si sur les derniers kilomètres, je l'ai lâchement abandonné à son sort …
J'ai pris aussi beaucoup de plaisir à croiser Jenifer et son mari, Didier, ainsi qu'Aïcha et son amie qui ont tous très bien gazé à ce trail …
Enfin, j'ai pris beaucoup moins de plaisir à le courir ce trail … 2 boucles de 17km tracées en forêt, une vraie ''thalassothérapie'' du coureur à pied ! Après la neige et le froid en 2012, cette année ce fut la gadoue.
Le premier tour allait donner le ton du second. Chassé-croisé entre Francine, Jenifer et Marc …, et passage au pseudo ravitaillement du km17 (trail en autosuffisance) en 1h50' environ avant de s'embarquer pour le second tour.
Le terrain est déjà bien piétiné, et donc encore plus impraticable, mais il faudra aller jusqu'au bout.
Jenifer prend les devant, j'accompagne un moment Francine après ses 2 chutes, puis je prends la poudre d'escampette pour en finir au plus vite …
Après un joli ''sprint'' de 200m pour éviter qu'un gentil V3 ne revienne sur moi, je finis ce trail laborieux 155ème sur 212 arrivants en 4h14'42'' pour 34,43km à mon GPS et +/-703m de dénivelé …
Pas fâché d'être arrivé enfin, nous avons droit à un très joli tee-shirt, un bon vin chaud, un sandwich, une bonne douche chaude et … un nettoyage en règle de chaussures façon footballeur, au robinet et à la brosse …
Un beau petit trail, que je ne désespère pas de faire un jour sous le soleil !!!
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/269332721
Quelques photos: https://picasaweb.google.com/100911440513722063795/TrailDesMarcassins2013#
MBO MD: 2 + 2 + 34 + 3 (short) + 2 (buff autour du cou mais caché ...) + 2 = 43 pts
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
