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 gniaqueur
|  Posté : 25-05-2008 21:59
Merci pour vos messages de soutien.
Cela fait très plasir.
Pour le dénivelé c'était environ 530 m au total.
Le parcours était très roulant mais il fallait faire attention aux branches, aux racines, aux pierres.
Je suis satisfait de ma course car je n'avais couru que sur du plat à l'entraînement.Pas une seule côte.
Donc au début j'étais un peu essouflé car c'est parti sur une bonne grimpette, mais comme j'ai un coeur qui bat très lentement (42 au repos) j'ai réussi à gérer.
Par contre j'ai terriblement mal au talon d'Achille.
Auriez-vous des conseils à ce sujet ou des explications à cette douleur que je n'ai jamais eue? |
