BreizhRunner
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 gniaqueur
|  Posté : 20-06-2010 15:17
Dimanche 20 juin l'office des sports de Saint-Nicolas du Pélem organise une matinée trail avec un 25km, 12km et un mini-trail enfant.
Vu que je n'avais pas eu mon compte avec le 20km de la veille je décide de m'inscrire au dernier moment à cette course dont le descriptif m'avait attiré.. aprÚs il est vrai qu'il faut faire des choix.
L'objectif est de la faire tranquillement en décrassage de la veille.
La course se fait sans dossard, donc pas de classement et en plus si des coureurs veulent changer de distances entre temps ils peuvent le faire au moment de la bifurcation, et ceci mĂȘme si les deux courses dĂ©marrent Ă 30 minutes d'intervalle.
Je me suis inscrit au mini-trail, mais non pas celui enfant! Le mini-trail tout court 
Je commence Ă m'Ă©chauffer presque une heure avant le dĂ©part et pour cause. A 10h le dĂ©part du 12km est donnĂ©. Je pars tranquillement de la moitiĂ© du peloton. Ca monte lĂ©gĂšrement puis on attaque du beau dĂ©nivelĂ©. Une fois en forĂȘt les sentiers techniques vont se succĂ©der, Beaucoup de pierres, branches et racines et parfois un la largeur du sentier qui se limite Ă environ 30cm.
Jusque lĂ tout va bien, arrive le 6Ă©me kilo avec un petit ravitaillement. Je m'arrĂȘte pour boire un verre de coca et refaire mes lacets (j'avais ressorti les Brooks pour cette course et j'ai pas pensĂ© Ă faire des doubles nĆuds...). Je m'Ă©ternise un peu sur le ravito et je suis pas trop chaud pour continuer mdr. Je repars tout de mĂȘme et lĂ je sens que les cuisses sont super lourdes, ils ont du me mettre des poids dans le dos pendant que je buvais
Bref j'aurai peut ĂȘtre mieux fait de ne pas m'arrĂȘter en fin de compte. Toute façon je ne me prends pas la tĂȘte et je la joue cool, je ne suis pas venu la faire pour un chrono et encore moins pour un classement. La suite du parcours se fait toujours en forĂȘt avec des passages techniques et un bon dĂ©nivelĂ©. Le parcours est 100% en nature et donc pas la moindre portion de route. Visuellement le parcours est vraiment superbe.
J'en finis en 1h16Mn05s pour 12km300 et un D+ de 686m au Garmin et de 252m en corrigé.
Une fois arrivé ravitaillement classique avec jus de fruit, coca, eau, quatre quart et d'autres bonnes choses. Mais en plus une galette saucisse et un plateau repas avec des filets de poulets nature et épicé, tout ça pour une course à 5⏠avec un vrai parcours de trail technique et exigeant (Pour donner une idée Saint Nicolas est géographiquement proche de Guerlédan).
Les bĂ©nĂ©voles sont super sympa et l'ambiance trĂšs bonne, ceci est peut ĂȘtre dĂ» Ă l'absence de classement.
MBO: 2+2+12+2= 18
Message édité par : BreizhRunner / 21-06-2010 20:09 |
