Revenu de Pauillac, après une courte nuit de 3heures de sommeil, le réveil est très dur.

6H30 nous nous tâtons, on y va, on y va pas c'est parti nous nous sommes décidés et nous mangeons une part du gâteau de riz de Pascal qui est aussi bon que la veille. Nous voici partis en direction de Ecouen(95) pour une course nature de 17kms et 472m de dénivelé.

Après le marathon de la veille je me sens bien et je n'ai mal nulle part, après avoir retiré nos dossards nous allons nous échauffer il commence à pleuvoir

Pan le départ est donné 9h30, nous sommes 172 pour le 17kms qui comporte 2 boucles, nous passons dans le très beau parc du magnifique château d'Ecouen. Un si grand parcours dans un si petit parc on est loin d'imaginer une telle chose.



Comme d'habitude nous partons prudemment et déjà se profile à l'horizon une petite côte, çà commence bien. Marc augmente son allure et je lui colle au train, toujours aucune douleur, nous arrivons au km 3 là c'est plus sérieux, ça grimpe sévère, qui dit côte dit descente j'en profite pour doubler Marc et je le laisse derrière à 3minutes quand même



Au km 8,5 je prends un verre au vol et c'est à ce moment là que le ciel se déchaine et c'est un vrai déluge. Je poursuis ma course avec un concurrent qui me demande de finir avec lui, pourquoi pas, je me sens si bien que j'accélère encore un peu plus le rythme et je décroche mon compagnon pour continuer toute seule.



Je continue sur la même allure, je marche un peu dans les côtes et me revoici dans la descente et je déroule ma foulée jusqu'à la ligne d'arrivée que je franchis en 1h38 je suis 6ème féminine, 3ème de ma catégorie,encore une fois au pied du podium et 109ème sur 172 pas mal après un marathon la veille.

Je me suis trouvée très en forme et j'espère avoir cette grande forme pour Millau qui arrive à grand pas.

Nous nous sommes ensuite restaurés à un buffet très copieux garni de fruit, sandwich, boissons chaude et café.


Après ce week end bien rempli je vais pouvoir me reposer car j'ai pris une journée de congés.

Message édité par : francinedefi / 16-09-2010 11:05

Message édité par : francinedefi / 18-09-2010 18:08