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 propulseur
|  Posté : 01-04-2012 22:32
Oui Soleia a raison, des erreurs on en fait tous (tiens des chaussettes neuves sur une semi y'a pas si longtemps pour moi !! ) et c'est de ces erreurs que l'on devient plus fort ...
Sauter un ravito sur une telle distance et par cette chaleur, ce n'était effectivement pas la bonne solution ...
A Meudon, j'ai fait comme toi, j'y suis arrivé les 2 bidons vides, et j'ai du boire 1 demi litre d'eau ... mais elle est bien passée ...
Tu as d'autres objectifs, concentres toi dessus et oublies cet Eco-Trail ... tu aures ta revanche en 2013 fort de tes erreurs de 2012 !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
