francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 10-04-2012 23:24
Deux podiums dans le weekend 
Coucou me revoilà , Lundi de Pâques, après la Normandie retour en Ile de France, en Seine & Marne, à Verneuil l’Etang plus précisément, je suis accompagnée de Marc, nous allons faire une course qui est une première édition, Marc adore les premières éditions, cette épreuve est composée d’un Run & Bike vert et d’un 15 kms individuel vert lui aussi.
Nous sommes sur place, nous retirons nos dossards et nous constatons qu’il y plus de monde pour le Run & Bike que pour le 15 kms. Je pense que cela va être dur pour moi car j’ai un peu mal aux cuisses,   les restes de la course d’hier. 
Les Run & Bike partent à 9h15, il y a vraiment beaucoup de monde. Bon nous allons finir de nous préparer, nous nous approchons de la ligne de départ.
9h45 nous ne sommes que 44 à courir, je pense que nous allons très vite nous retrouver seuls sur le parcours, pas grave nous sommes là pour une sortie de récupération… 
Enfin le coup de pistolet nous libère, nous nous élançons et je pense être partie un peu trop vite. Je modère donc ma cadence, nous sommes à travers champs, un parcours très agréable, ensuite nous abordons la forêt là aussi c’est un vrai plaisir, super sympa, par contre lorsque nous traversons les champs il faut gérer le vent, alors pour ne pas trop l’avoir en plein face je cours à l’abri juste derrière Marc  Merci Marc.
Nous poursuivons notre bonhomme de chemin sur un bien agréable parcours nous ne nous lâcherons pas et nous ferons la course ensemble de bout en bout.
Petite côte avant l’arrivée, rien à voir avec les bosses d’hier. Au ravito un petit verre d’eau et c’est reparti plus belle, un petit bout de route pour rejoindre les champs, il ne nous reste que 2kms avant la ligne d’arrivée.
Cool parce que les effets de la course d’hier se font ressentir et mes cuisses commencent à me faire mal, mais bon c’est supportable.
Ça y est elle est là , la ligne d’arrivée nous la franchissons Marc et moi en 1h15’’.
Une fois encore je suis deuxième au scratch et première en VF1, désolé Marc tu vas devoir attendre pour mon podium…
Le speakeur annonce le podium des V2 masculins et là ! oh ! Surprise Marc est appeler à monter sur la troisième marche, il n’en croit pas ses oreilles et pourtant c’est bien lui, c’est son premier podium en V2. Il est super content, 
Nous repartons tous les deux avec nos récompenses, nos coupes et des petits cadeaux souvenirs.
Voilà donc un weekend de Pâques qui prend fin avec deux belles courses, un temps ni beau ni mauvais, presque idéal pour de belles performances, Des bénévoles super sympas et une organisation parfaite pour chacune des deux courses…..
Encore un chouette moment passé……. Que demander de plus !!!!
C’est quoi la prochaine ????????
Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
