stefasn
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 gniaqueur
|  Posté : 11-07-2015 21:56
1 semaine apres ma course d obstacles et de boue et 1 semaine avant ma gamelle
ce 6 h par équipe , 10 édition très populaire
il fait CHaud , puis tres chaud
certains sont partis la veille pour un 24 h (solo ou équipe)
pour ma part j ai une équipe mixte avec 3 collègues de boulot dt stephanie qui démarre quasi la cap avec un seul 10 au palmarès
je ne verrais que très furtivement pgaz monter dans le nord , forcément ça galope à une autre vi
6 tours pour bibi ....toujours aussi éprouvant de reprendre , s arreter , reprendre
pour cette 10 eme dans l equipe des vainqueurs marc Raquil
mais aussi domique chauvelier ( 5 eme) du beau monde
y avait aussi un mec qui avait fait podium au marathon d ajaccio  
le départ
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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